古武術

表紙のデザインや本書のイラストなど、女性読者を想定した本ですが、
男性読者も楽しく読んでためになりました！
古武術の知恵で、そんなに力を必要とせずに体重のある人を移動させたり
場合によっては痴漢撃退法など。
重たい荷物を持って歩く、ちょっとしたコツなど実利的なアイデアが満載です。



古武術で毎日がラクラク!―疲れない、ケガしない「体の使い方」